O co chodzi w akcji? Jak możesz dołączyć?

Akcja Mam Terapeutę opiera się na wzajemnym wsparciu społecznym poprzez dzielenie się swoim doświadczeniem na naszej stronie. Ma to na celu zapobiec stygmatyzacji osób korzystających z pomocy psychoterapeutycznej. Ponadto akcja służy celom informacyjnym i edukacyjnym na temat psychoterapii i sposobów dbania o własny dobrostan psychiczny. Chcesz dołączyć? To proste! Opisz swoje doświadczenie, zrób sobie zdjęcie z kartką z napisem „Mam Terapeutę” i dodaj je na stronę. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ. Wahasz się? Myślałeś że psychoterapia to sztuka czytania w myślach? Nic bardziej mylnego! Śledź nas, komentuj, dyskutuj, poznawaj! Mieć terapeutę to nie powód do wstydu!

Nie boję się czuć

| |

Jestem w terapii od 4 lat. Czasem zastanawiam się gdzie bym teraz była w swoim życiu gdybym nie zdecydowała się wykonać pierwszego telefonu do mojej terapeutki te 4 lata temu. Dziś sama studiuję... READ MORE

Miałam terapeutkę

| |

Kiedy popadłam w depresję miałam ledwo 16 lat, jednak zaczęło się to już wiele lat wcześniej. Pierwsze myśli samobójcze pojawiły się gdy sięgałam 11 roku życia. Byłam zbyt młoda by nienawidzić świat. By... READ MORE

Najważniejszy czas w moim życiu

| |

Cześć, mam na imię Alicja. Moja terapia trwała ponad dwa lata i odbywała się w nurcie Gestalt. Już po pierwszym spotkaniu poczułam, że trafiłam na odpowiednią osobę. Dziś mogę śmiało napisać, że proces... READ MORE

Ruszyłam z miejsca

| |

Przyszedł w moim życiu taki moment, że ostatecznie przygniótł mnie nadmiar obowiązków zawodowych i prywatnych, brak samorealizacji, chroniczne zmęczenie. W moim małżeństwie nie układało się już od dłuższego czasu. Długo starałam się radzić... READ MORE

Na rozstaju dróg

| |

Mam terapeutę… Miałam kilku, w pamięci zostanie mi dwóch-jeden z przeszłości i teraźniejszy. Obaj z tymi samymi inicjałami. M.W to chyba (M)agiczne litery;) Stygmatyzacja ludzi jest mi znana doskonale w różnych aspektach życia,... READ MORE

Bulimia moją przyjaciółką?

| |

Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w wieku 14 lat. Odkąd pamiętam, miałam za dużo „tu i tam” i odstawałam od reszty znajomych. Najbardziej nie lubiłam w szkole WF bo trzeba było się... READ MORE

Mam terapeutę

| |

Zachorowałam 20 lat temu na zaburzenia lękowe. Dopiero od momentu kiedy zaczęłam uczęszczać na terapię stanęłam na nogi. READ MORE