O co chodzi w akcji? Jak możesz dołączyć?

Akcja Mam Terapeutę opiera się na wzajemnym wsparciu społecznym poprzez dzielenie się swoim doświadczeniem na naszej stronie. Ma to na celu zapobiec stygmatyzacji osób korzystających z pomocy psychoterapeutycznej. Ponadto akcja służy celom informacyjnym i edukacyjnym na temat psychoterapii i sposobów dbania o własny dobrostan psychiczny. Chcesz dołączyć? To proste! Opisz swoje doświadczenie, zrób sobie zdjęcie z kartką z napisem „Mam Terapeutę” i dodaj je na stronę. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ. Wahasz się? Myślałeś że psychoterapia to sztuka czytania w myślach? Nic bardziej mylnego! Śledź nas, komentuj, dyskutuj, poznawaj! Mieć terapeutę to nie powód do wstydu!

Najważniejszy czas w moim życiu

| |

Cześć, mam na imię Alicja. Moja terapia trwała ponad dwa lata i odbywała się w nurcie Gestalt. Już po pierwszym spotkaniu poczułam, że trafiłam na odpowiednią osobę. Dziś mogę śmiało napisać, że proces... READ MORE

Ruszyłam z miejsca

| |

Przyszedł w moim życiu taki moment, że ostatecznie przygniótł mnie nadmiar obowiązków zawodowych i prywatnych, brak samorealizacji, chroniczne zmęczenie. W moim małżeństwie nie układało się już od dłuższego czasu. Długo starałam się radzić... READ MORE

Na rozstaju dróg

| |

Mam terapeutę… Miałam kilku, w pamięci zostanie mi dwóch-jeden z przeszłości i teraźniejszy. Obaj z tymi samymi inicjałami. M.W to chyba (M)agiczne litery;) Stygmatyzacja ludzi jest mi znana doskonale w różnych aspektach życia,... READ MORE

Bulimia moją przyjaciółką?

| |

Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w wieku 14 lat. Odkąd pamiętam, miałam za dużo „tu i tam” i odstawałam od reszty znajomych. Najbardziej nie lubiłam w szkole WF bo trzeba było się... READ MORE

Mam terapeutę

| |

Zachorowałam 20 lat temu na zaburzenia lękowe. Dopiero od momentu kiedy zaczęłam uczęszczać na terapię stanęłam na nogi. READ MORE

Decyzje musiałam podejmować sama

| |

Na terapię poszłam kiedy straciłam nadzieję na porozumienie z dorastającym dzieckiem. Moja terapeutka od początku ostrzegała, że nie zajmuje się poradnictwem i słowa dotrzymała. Nieraz błagałam, żeby jak sufler podrzuciła mi dobrą radę,... READ MORE